Starostlivosť o telo » Celulitída » Banánová masáž z celulitídy: tajomstvo techniky výkonu

Banánová masáž z celulitídy: tajomstvo techniky výkonu

Banánová masáž z celulitídy: tajomstvo techniky výkonu

Dobrý deň, priatelia! Doslova v nedeľu som v dámách, ktoré sa stali masážnou maskou z celulitídy, videli, ale urobili to absolútne nesprávne a preto teraz poviem jednu vec, vďaka čomu táto masáž skutočne funguje.

Pozrime sa na tento postup z rôznych strán, skúste to urobiť sami a zistite, ako to urobiť doma.

Výhody vákuovej masáže

Táto metóda je dostupná všetkým. Od starovekého Ríma a Číny sa medicínske banky široko používajú v lekárskej praxi na liečenie "zlej krvi". Táto technika je známa aj v arabských krajinách. V Rusku banky ošetrili prechladnutie.

S rozvojom medicíny a kozmetológie sa stalo známe, že vákuová masáž je tiež užitočná v boji za krásu a zdravie pokožky.

Vákuová masáž môže byť manuálna (konzervovaná) a hardvérová. Pod vplyvom tejto masáže v ľudskom tele sa zlepšuje krvný obeh, lymfatický obeh, intersticiálna tekutina, stagnácia zmizne, koža lepšie dýcha, stáva sa elastickou, ľahšie odoláva mechanickým a teplotným účinkom a opuch sa znižuje.

Banánová masáž z celulitídy: tajomstvo techniky výkonu

Odkiaľ pochádza celulitída?

Banánová masáž z celulitídy: tajomstvo techniky výkonu Celulitída vzniká v dôsledku hormonálnych porúch. Mnohí veria, že "oranžová kôrka" sa objavuje len u ľudí s nadváhou a tenký problém tento problém neobťažuje. Bohužiaľ, nie je to tak.

Problém nie je v tuku, ale v spojivových tkanivách. Podmienečne - to je oko, ktoré drží tuku bližšie k svalom.

Ak sa "bunky" tejto mriežky rozšíria, prejaví sa tučný tuk, čo vedie k nerovnomernej koži.

Tento problém môže pochopiť každý, pretože dôvod nie je v množstve tuku, ale v metabolických procesoch tela. To je dôvod pre ľudské zdravie.

Z toho možno konštatovať, že postupy na zlepšenie elasticity a hladkosti pokožky by mali sprevádzať zdravý životný štýl, ako aj zbaviť sa zlých návykov, ako je fajčenie, konzumácia alkoholu a škodlivých potravín.

Ako masáž pracuje s bankami?

Vákuum, pri kontakte s pokožkou, pôsobí ako druh dráždivého pre tukové tkanivá. Vďaka tomu môžeme z vnútra masírovať, rozdeľovať a lámaním všetkých tuberkulóz.

Existujú dva typy vákuovej masáže - hardvér a plechovka. Princíp vplyvu hardvéru je rovnaký, namiesto plechovky sa používa len miska, ktorá je cez hadicu prepojená s vákuovým zariadením, ktoré striedavo pumpuje a nasáva vzduch.

Salón alebo domáce podmienky?

Vo svojom stanovisku, ak tento proces urobiť doma môže byť veľmi dobrým ušetriť. Výsledok bude len lepší.

Môžete stráviť viac času sami a neriskovať, dôverovať svojmu telu rukám iných ľudí, nestrácajte čas na ceste do salónu. Nemusíte sa dávať do metra alebo stoja v mikrobusu po procedúre, ktorá je tak uvoľňujúca a upokojujúca.

Doma budete úplne odpočinúť, pričom telo a duša opúšťajú všetky myšlienky a obavy pre neskôr. Zákaznícke recenzie salónov tiež hovoria, že tento postup je dosť drahý, najmä ak si to vyžaduje opakovanie. Doma, s minimálnymi nákladmi, máte možnosť niekoľkokrát masírovať.

Príprava na postup

Banánová masáž z celulitídy: tajomstvo techniky výkonu Aby ste si mohli vychutnať a nepoškodiť sa, pred tým, než urobíte vákuovú masáž, potrebujete dobre pripraviť pokožku. Je potrebné ho očistiť a zohriať.

Preto je najlepšie, aby sa teplý kúpeľ asi 5-7 minút. alebo sa pod horúcou sprchou, a potom trochu "prodrait" telo s kefou.

Môže to byť buď hotový profesionálny nástroj, alebo doma.

Domáce kroviny môžu byť vyrobené z:

  • kávy
  • med
  • olivový olej alebo éterický olej.

Tesne sa dotýkajú zóny problémov - to sú zvyčajne stehná, nohy a žalúdok.

Ako masírovat pokožku pred masážou

Potom, ako sa umyli, umyte sa pod sprchou a zvlhčite pokožku špeciálnymi olejmi. Za žiadnych okolností nevykonávajte procedúru na suchú pokožku, môže to spôsobiť poškodenie (objavujú sa modriny a nepríjemné pocity). Aké sú tieto špeciálne oleje a krémy? Ale ...

  1. Krém proti celulitíde. Ak chcete zvýšiť účinok pri masáži bánk, odporúča sa mazať kožu nie s olejom, ale s anticelulitídnym krémom alebo inými špeciálnymi kozmetickými prostriedkami. Robte to ako pro: zmiešajte s masážnym olejom, pretože je samo o sebe rýchlo absorbované a nedovoľuje, aby sa vákuové banky posúvali.
  2. Kúpiť masážny olej alebo masážny krém. Na predaj nájdete špeciálne oleje z celulitídy. Podľa recenzií olej s korením funguje skvele.
  3. Masážny olej vyrobený doma (ala ručná práca). To znamená, že pozostáva zo základného oleja - môžete si vziať olivový olej alebo hrozno, marhuľový olej, olej z broskyňových semienok a anticelulitídny účinok je zabezpečený éterickými olejmi. Podiely sú: pre 10 ml základného oleja - niekoľko kvapiek éteru.

Banánová masáž z celulitídy: tajomstvo techniky výkonu

Anticelulitídny efekt je ovplyvnený všetkými citrusovými plodmi, škoricou, čiernym korením, rozmarínom, levanduľou, mrkvovými semenami, pelargónom, vetiverom.

Veľmi účinný je olej z pelargónie. Je schopný aktivovať odtok lymfy a taktiež odstrániť nadbytočnú tekutinu, čím sa pokožka stáva pružnejšou a utiahnutou.

Jalovčí olej zlepšuje metabolizmus, odstraňuje strusku a odstraňuje pýchu.

Cédrový olej nasýti bunky kyslíkom a zlepšuje krvný obeh v koži.

Odporúča sa pravidelne meniť zloženie anticelulitídového oleja, pretože sa používa pokožka a účinok zložiek sa znižuje. Ale to všetko závisí od toho, ako často ju používate.

Nezabudnite:
- komponenty musia byť navzájom kompatibilné;
- éterické oleje by sa mali zavádzať do základných, ale v žiadnom prípade nie naopak;
- Riadky, v ktorých miešate komponenty, musia byť čisté a suché.

Niekoľko slov o bankách

Nemôžete robiť takú masáž s jednoduchými plechovkami, musíte si kúpiť špeciálne plechovky na vákuovú masáž v lekárni (najlepšie ak sú to silikónové plechovky). Hoci v salónoch sa často používajú masážne banky s vákuom.

A teraz môžete začať masáž. Aby ste to dosiahli, musíte sklenku stlačiť a pripevniť ju k telu. Potom stlačte nadol, prilepte ho na kožu.

Banánová masáž z celulitídy: tajomstvo techniky výkonu

Keď masíte, pozorujete, ako vaša pokožka reaguje.

Lekári odporúčajú prvýkrát, aby tento postup vykonali najviac 5-10 minút. Keď vidíte, že masírovaná oblasť je červená, je potrebné masáž zastaviť a pokračovať v ďalšej časti tela. Sčervenanie znamená, že tento účinok je v súčasnosti postačujúci.

Zásobník sme odstránili rovnakým spôsobom - stláčaním a vysúvaním vzduchu. Na konci zasadnutia je najlepším riešením prijať úkryt s niečím teplým, úplne oddýchnuť, nechať telo odpočinok.

Masážne techniky

Nuž, to je hlavné tajomstvo masáže. Pozrite sa a prečítajte si pozorne!

Celá otázka je, že ak len riadite banky okolo tela, nebude to mať žiadny výsledok. Poďme sa pozrieť na každú časť tela samostatne a povedzme, ako to urobiť správne a ako - je to nemožné.

Ноги. 1. nohy. Pri masáži na nohách musíte pamätať na dve pravidlá:

  • Nemôžete masírovať vnútro stehna.
  • Pohyby by mali byť od spodu nahor a iba vertikálne masážne linky.

Ягодицы. 2. zadok. Najskôr vykonáme kruhové pohyby a potom hore a dole.

Banánová masáž z celulitídy: tajomstvo techniky výkonu

Живот. 3. Brucho. Najprv sa kruhové pohyby uskutočňujú v smere hodinových ručičiek a potom od pupka po boky.

Руки массируются от кисти к плечу прямыми массажными линиями. 4. Ruky sú masírovaná ručne ramien rovné čiary.

Спина — здесь есть несколько разных способов. 5. Back - existuje niekoľko rôznych spôsobov. Pozri obrázok

Banánová masáž z celulitídy: tajomstvo techniky výkonu

Špecialisti tohto typu masáže odporúčajú používať rôzne druhy masti: venotonizujúce a dekongestujúce látky, ktoré sa používajú pred procedúrou.

Je žiaduce mať vo vašom arzenále a masti modriny. Keďže telo nie je použité, prvé postupy môžu byť stále problematické.

Anticelulitídna masáž sa odporúča vykonávať jeden deň alebo najmenej trikrát týždenne. Pre dobrý výsledok budete potrebovať 10 až 20 relácií.

A teraz sa pozerajte na video - možno som niečo stratil:

Elektrické masážne asistentky

Banánová masáž z celulitídy: tajomstvo techniky výkonu Podrobný prehľad o ručných masérkach nájdete na tejto stránke, ale tu stojí za to, aby ste venovali osobitnú pozornosť týmto zariadeniam. Táto masážna pohárka Celullless a vakuový masážny prostriedok pre celulitídu.

Kto by nemal robiť plechovku celulitídy

Áno, v tomto spôsobe boja za krásu veľa užitočných. Ale my všetci sme veľmi individuálni a každý z nás má svoje vlastné charakteristiky.

Ak sa rozhodnete vyskúšať tento druh masáže, odporúčame vám, aby ste sa poradili s lekárom vopred. Tento postup má niekoľko kontraindikácií. Pri niektorých chorobách môže maska ​​proti celulitíde spôsobiť aj veľké škody.

  • Ak je vaša pokožka veľmi citlivá alebo existuje veľa krtkov, je lepšie to urobiť jednoduchším postupom a neobmedzujte sa na vákuovú masáž.
  • Ľudia s vysokým krvným tlakom sa nedoporučujú touto metódou.
  • Ak máte slabé krvné cievy alebo s kŕčovými žilami, vákuová masáž, ako napríklad obal, zhorší to, hviezdičky a žily sa stanú výraznejšími, môžu sa objaviť nové.
  • Tiež zlý účinok na telo takú masáž v tehotenstve, s akútnymi infekčnými ochoreniami a za prítomnosti nádoru.

záver

Teraz už viete presne všetky tajomstvá a základné pravidlá pre vykonávanie vákuovej masáže. Dúfam, že vás zaujíma a naučil sa veľa pre seba.

Nezabudnite sa prihlásiť na odber našich aktualizácií blogu a zdieľať užitočné informácie s priateľmi v sociálnych sieťach.

Buďte zdraví a milujte seba, pretože ste ornamentom tohto sveta! Pamätajte si to!