Starostlivosť o telo » Celulitída » Medová masáž z celulitídy doma: ako to urobiť správne

Medová masáž z celulitídy doma: ako to urobiť správne

Medová masáž z celulitídy doma: ako to urobiť správne

Výhody medu sú známe od dávnych čias. To je považované za nádherný liek na prechladnutie a mnoho ďalších problémov. Nie tak rozšírená sféra jeho použitia je boj proti celulitíde, ktorá obťažuje mnoho žien. Medová anticelulitídna masáž je príjemný a účinný postup, ktorý bude veľmi užitočný v boji proti "oranžovej kôre".

Medová masáž z celulitídy: použitie a pôsobenie

Skutočnosť, že anticelulitídna masáž s medom je tak účinná, je podmienená bohatým zložením produktu. Samotná technika je úzko spätá s reflexom. Pri masáži sú kožné receptory podráždené a zlepšený krvný obeh v študovanej oblasti a to všetko zase zabezpečuje:

  • Zrýchlenie metabolických procesov;
  • Odstránenie nadbytočnej tekutiny z buniek;
  • Zlepšený odtok lymfy;
  • Zvýšte pružnosť a elasticitu pokožky.

Kurz prešiel anticelulitídnou masážou s medom umožňuje zbaviť celulitídy, dať obrysom tela eleganciu a harmóniu, zlepšiť odtieň pokožky. Aktívne zložky, ktoré vytvárajú med, sú dobre absorbované pokožkou a pôsobia na nervové zakončenie spojené s rôznymi orgánmi. Výsledkom toho je, že postup môže poskytnúť nielen kozmetický účinok, ale tiež zmierniť únavu, posilniť krvné cievy, poskytnúť výživu telesným tkanivám s užitočnými látkami. V kozmetike je med známy svojimi antioxidantmi, ktoré majú omladzujúci účinok.

Kontraindikácie postupu

Medová masáž z celulitídy doma: ako to urobiť správne

Anti-celulitída masáž s medom doma nie je dovolené robiť každý. Postupom je zdržať sa konania v takýchto prípadoch:

  • Alergia na med alebo iné výrobky, ktoré tvoria masážnu zmes;
  • Kŕčové žily v oblasti, kde je plánovaná masáž;
  • Benígne a malígne nádory;
  • Ochorenia endokrinného systému;
  • SARS;
  • Porušenie zrážania krvi;
  • Zvýšená telesná teplota.

Anticelulitídne zmesi s medom

Miera, do akej účinná medová anticelulitídna masáž doma bude účinná, závisí nielen od správnosti výkonu, ale aj od použitej zmesi. Medový špecialisti odporúčajú užívať vápno alebo pohánky. Obsahujú maximálne množstvo antioxidantov, ktoré môžu nielen bojovať proti celulitíde, ale majú aj obnovujúci účinok na celé telo.

Med, používaný na masáž, by mal mať viskóznu a kvapalnú konzistenciu. Ale ak máte len ručne sladený výrobok, môžete ho použiť, ale musíte ho predtriekať vo vodnom kúpeli.

Medová masáž z celulitídy doma: ako to urobiť správne

Existuje mnoho receptov na zmesi medov. Jeden z nich pomáha nielen zbaviť sa celulitídy, ale aj vyhladiť pokožku, hlboko ju vyčistiť. Na prípravu zmiešajte morskú soľ a kvapalný med v rovnakých pomeroch a potom použite túto zmes na masáž.

Anticelulitídna masáž s medom doma bude ešte efektívnejšia, ak kombinujete hlavnú zložku s kávou. V tomto prípade môžete hladko a rovnomerne pokožku, odstrániť toxíny z tela a samozrejme znížiť vzhľad "pomarančovej kôry". Pri príprave zmesi je potrebné miešať osem lyžičiek kvapalného medu a polovice mletej kávy. Zmes sa má infundovať počas 6 až 7 dní. Po uplynutí tohto času pridajte niekoľko kvapiek citrónového alebo borievkového oleja.

Ak je trpezlivosť kategoricky nedostatočná, môžete použiť jednoduché recepty na báze medu a éterických olejov. Ihneď ich pripravte bezprostredne pred použitím. Najúčinnejšie formulácie sú nasledujúce:

  • Zmiešajte 20 gramov medu, 5 kvapiek citrónového éteru, 2 kvapky levanduľového oleja a eukalyptu.
  • 20 gramov medu by malo byť obohatené o niekoľko kvapiek citrónového, oranžového, levanduľového a jalovcového oleja.
  • V troch čajových lyžičkách pridajte päť kvapiek éteru grapefruitu a pomaranča.

Všetky zlúčeniny sú dôležité na dôkladné premiešanie, takže ich konzistencia je jednotná.

Medová masáž z celulitídy doma: technika vykonávania

Medová masáž z celulitídy doma: ako to urobiť správne

Masáže s medom z celulitídy ponúkajú mnohé kozmetické salóny. Ale postup nie je lacný, toľko radšej to robí doma. To je celkom možné, ak zohľadníte všetky odporúčania a urobíte to správne.

Než začnete robiť medovú masáž z celulitídy, potrebujete sprchu a dôkladne očistiť pokožku pomocou kroviny. Uistite sa, že ste potom utrieť uterákom. Upozorňujeme tiež, že do jednej hodiny pred procedúrou by ste nemali jesť.

Spôsob vykonania predpokladá nasledujúcu postupnosť:

  • Med (alebo pripravenú zmes) dajte na dlane a rovnomerne ho rozložte.
  • Pri ľahkých patovacích pohyboch je potrebné "komprimovať" kompozíciu do ošetrovanej oblasti. Dlaň sa bude držať, takže jeden kus medu zostane na nich a druhý na tele.
  • V prvej minúte masáže urobte iba svetlo.
  • Potom by sa tliesky mali zintenzívniť. Stlačte ruky na telo a ostro odtrhne.
  • Na konci postupu by mali byť pohyby čo najintenzívnejšie.
  • Majte na pamäti, že med je veľmi rýchlo absorbovaný kožou. Časom sa davy paliem s hromadou budú viac a viac obťažovať. To je znak, že robíte všetko správne.
  • Týmto spôsobom je potrebné každú zónu problémov spracovať po dobu piatich minút.

Ak sa vyžaduje masáž proti celulitíde v bruchu, postup by mal pokračovať po dobu rovnakých piatich minút. Pohyby však musia byť urobené jasne v smere hodinových ručičiek. Ak chcete znížiť bolestivosť, môžete striedať zdvihy a aktívne slampy.

Video výučba medovej masáže

Medová masáž z celulitídy, ktorej video pomôže lepšie pochopiť, ako sa vykonáva, nie je veľmi komplikovaný postup, takže robiť to doma je celkom realistický.

Ako dokončiť postup?

Po ukončení medovej masáže z celulitídy doma, choďte na sprchu a opláchnite zvyšky medu. Môžete urobiť to isté iným spôsobom. Najprv si môžete pleť vyčistiť uterákom namočeným v teplej vode a urobiť jemnú relaxačnú masáž v rovnakých oblastiach s použitím len bežného masážneho oleja. A potom choďte na vodné procedúry.

Po sprchovaní stojí za to zaobchádzať s problémovými oblasťami s hydratačným alebo proti celulitíde.

Ako často sa masírovať s medom proti celulitíde?

Medová masáž z celulitídy doma: ako to urobiť správne

Ak chcete mať trvalý a výrazný výsledok v boji proti "pomarančovej kôre," budete potrebovať najmenej 15 sedení liečby medom. Jednoduchý efekt však bude viditeľný po prvých sedeniach. Medová masáž z celulitídy doma by sa mala robiť každý druhý deň. Môžete ho striedať s inými postupmi proti celulitíde, napríklad s medom, kávou alebo ocotom. Po dokončení kurzu môžete postupovať niekoľkokrát mesačne, aby ste zabránili a opravili výsledok.

Účinná medová masáž proti celulitíde: užitočné tipy

Ak sa rozhodnete urobiť masáž proti celulitíde s medovou masážou, mali by ste dodržiavať tieto odporúčania:

  • Buďte pripravení, že budú prítomné malé bolestivé pocity a je to normálne. Ale po niekoľkých sedeniach bude koža zvyknutá na medový efekt a nepohodlie nebude tak silné.
  • Ak po postupe ste videli modriny na koži, znamená to, že náraz bol príliš intenzívny. Okrem toho môže hovoriť o zvýšenej citlivosti pokožky a krehkosti kapilár.
  • Nepoužívajte príliš veľa medu na koži. V opačnom prípade sa dlane vytrhnú zle a nebudete mať to, čo chcete.
  • Nedoporučuje sa používať celý kryštalizovaný med. Tam je veľa hrudiek, ktoré budú zasahovať do postupu. Musí sa dlho rozpustiť, aby med stratil všetky svoje užitočné vlastnosti.
  • Je lepšie urobiť medovú masáž z celulitídy pri pomerne chladnej teplote. V horúcom čase sa med môže stať príliš tekutým a začne prúdiť, čo ovplyvní jednoduchosť a účinnosť postupu.
  • Nechcem masírovať v kúpeľni. Vysoká vlhkosť môže ovplyvniť konzistenciu medu.
  • Príliš tekutá krieda nestojí za to. Vyživuje pokožku, ale slabo bojuje proti celulitíde.
  • Po masáži nechodte priamo na ulicu. Inak môžete ochladiť.
  • Samozrejme, nezabudnite, že masáž sa nestane magickou pilulkou pre stratu hmotnosti, ak chcete ležať na pohovke a jesť čipy. Správna výživa a šport sú základom produktívneho boja proti celulitíde a tuku.

Medová masáž z celulitídy, tak správne, ako už viete, je veľmi dobrá metóda na utiahnutie pokožky, na jej zvonenie a na prekonanie nežiaducich nárazov. Je dôležité robiť všetko správne, postupovať podľa pokynov a sledovať stav vášho tela.